Poradnia w szkole

Rok szkolny 2016/2017

Czerwiec

Maj

Kwiecień

Marzec

Luty

Styczeń

Grudzień

Listopad

Październik

Wrzesień

Rok szkolny 2015/2016

Czerwiec

Maj

Kwiecień

Marzec

Luty

Styczeń

Grudzień

Listopad

Październik

Wrzesień

Rok szkolny 2014/2015

Wakacje 2015




Czerwiec

Maj

Kwiecień

Marzec

Luty

Styczeń

Grudzień

Listopad

Październik

Wrzesień

Rok szkolny 2013/2014

Wakacje 2014

Czerwiec

Maj

Kwiecień

Marzec

Luty

Styczeń

Grudzień

Listopad

Październik

Wrzesień

Rok szkolny 2012/2013

Wakacje 2013

Czerwiec

Maj

Kwiecień

Marzec

Metody radzenia sobie ze stresem

Każdy etap edukacji zakończony jest egzaminem. Najpierw uczniowie mierzą się z egzaminem gimnazjalnym, a potem w liceum z maturalnym. Niewątpliwie egzaminy to jedne z najważniejszych i jednocześnie najbardziej stresujących wydarzeń podczas nauki w szkole.
W kwietniu przeprowadziliśmy warsztaty, które miały na celu pomóc uczniom trzecich klas GAG i GLA poradzić sobie z egzaminacyjnym stresem. W pierwszej kolejności, aby opanować sztukę radzenia sobie ze stresem, należy go dobrze poznać i zrozumieć. Uczniowie dowiedzieli się, jaką funkcję pełni stres i jakie reakcje fizyczne i psychiczne może wywoływać. Zapoznali się z prostymi technikami relaksacyjnymi, które zmniejszają objawy stresu i obniżają napięcie. Podczas zajęć uczyli się również, jak sobie radzić ze stresem i jak uczynić go swoim sprzymierzeńcem. Młodzież miała również okazję przekonać się, jak bardzo nasza samoocena i nastawienie wpływają na poziom odczuwanego stresu. Warsztaty zakończyły się ćwiczeniem, które polegało na informowaniu swoich kolegów i koleżanek o ich mocnych stronach. Sprawiło to wszystkim wiele radości, a otrzymane od rówieśników kartki z miłymi słowami będą z pewnością wspaniałą pamiątką wspólnie spędzonych lat w szkole.

Kwiecień 2014, Agnieszka Sławenta – psycholog, Jakub Zieliński – psycholog