Poradnia poleca

GASP




GAG

GLA

ISG

IPG

SASP




SAG

SAL

Wakacyjna regeneracja

Za parę dni zaczną się wakacje. Dłuższy okres wytchnienia po roku pracy. Co będzie sprzyjać nam w regeneracji po intensywnym zmęczeniu psychicznym? Dlaczego trudniej nam odpocząć, niż po wysiłku fizycznym?

Gorąco polecam artykuł, który chociaż został opublikowany przed kilkoma laty, nie stracił nic na swojej aktualności.

http://docs.wixstatic.com/ugd/a1974b_fa69813b8bab4ad3b9addb2f6590fca1.pdf

źródło: www.osrodekintra.pl


Artur Lewandowski - psycholog (14.06.2017)